：都市人工作期间一座就是一整天，殊不知久坐对我们也是用很大的危害，下面我们一起看看这篇《久坐也是不健康》。
坐着也会让人又爱又恨。度过漫长的一天，你抓住机会扑通一声瘫坐在沙发上，然后就这么着度过一夜晚。纵然是这样保持同一个看似舒适的姿势一天，你也会感觉到，脖子僵硬，肩膀紧绷，背部酸痛，怎么会这样?我们长时间保持一个姿势，不管是什么姿势最终都会导致不适，因为身体没有准备好这么做。美国航天总署的科学家Joan Vernikos如是说“大部分人每天有6到13个小时都是坐着的，不动也会导致疾病，比如糖尿病，肥胖，癌症，心脏病，血量的减少等现代疾病。”
：相信看过影片《阿甘正传》的人不在少数，那么大家有什么体会么?下面大家一起来欣赏一下《每一颗巧克力自有味道》这篇文章
每一颗巧克力自有味道
看《阿甘正传》的途中总有那么几次戳中我的泪点，让我心里百感交集，让我情不自禁地流下眼泪，忍不住的被其所感动。
《阿甘正传》是以男主角阿甘对他人讲故事的方式来叙述的，而对于他所讲的关于他自己的故事不同的人有不同的态度，这映射了社会中不同的人物不同的态度、想法。阿甘所讲的故事就是他的一生，他是一位智商只有75的低能儿，但他的母亲认为每个人都是不一样的阿甘也是如此，没有什么不同，坚持要把他送到正常人的学校而不是特殊的学校。阿甘妈妈总是用她自己的方式告诉阿甘并让他懂得，她无疑是伟大的，如果不是其的坚持与鼓励，或许就没有影片中所展现出来的那个勇敢、善良和一根筋的阿甘，从而不会使阿甘拥有那富有传奇色彩的一生。阿甘因其智商总是被别人叫傻子，但他说：“妈妈说做傻事的人才是傻子。”当他被欺负的时候，听从朋友珍妮的话跑，他跑得很快。有一次他为躲避别人的追赶而跑进一所学校的橄榄球场，因为他跑得很快，所以被破格录取并成为一名橄榄球员，受到了肯尼迪总统的接见。在大学毕业之后，他成为一位军人遇到了一位热衷捕虾的朋友——布巴并去了越南遇到了丹泰勒上尉。在战争期间他坚持每天都给珍妮写信并与布巴定下约定以后一起去捕虾，但战争的最后阿甘失去了他最好的朋友——布巴，最后阿甘作为英雄受到了约翰逊总统的接见。为了完成与布巴的约定，阿甘买了捕虾船捕虾成为了一位企业家，创立了布巴甘公司并将布巴的那一部分股份交给了布巴的母亲，自己去做了园丁。在此期间阿甘的妈妈因病逝去，她告诉阿甘：“死亡是生命的一部分。”在生活中，他一直思念珍妮，他一直爱着珍妮，他对她的爱一直没变。终于有一天珍妮回来了，送了阿甘一双跑鞋，但她又在一个黎明离去。醒来的阿甘知晓珍妮已离去，突然开始奔跑，奔跑横越了美国。奔跑不知过了多久，他忽然感到累了，想要回家，在回家的途中，他忽然收到珍妮的来信，从而有了开头的一幕。他又一次见到了珍妮，并看到了一个男孩，那是他的儿子，此时的珍妮得了一种不治之症。三人回到了家乡。故事的结局，珍妮去世，阿甘送儿子上学一如当初妈妈送阿甘上学。阿甘是一个很纯粹的人，他没有什么弯弯道道，他说到做到，信守承诺，他一直坚持着对珍妮的爱，他是一个平凡的人，他也是一个不平凡的人，他一直坚持自己，认真对待生活。
：今天就来学学和商务会议有关的实用口语吧，下面我们一起看看这篇《商务会议外企英文》。
会议准备
- Andy, is the conference room available today at 5:00pm
下午5点会议室能用吗
- You can check the appointment book
可以查一下预约本
- What materials should we prepare?
我们要准备什么材料
- Set up the overhead projector in the meeting room
《扶桑》的读后感：苦难与幸运 污秽与圣洁
：《扶桑》是一部有着十分触目人心的故事，看完之后相比许多人都有着自己的想法，下面大家一起来欣赏一下《苦难与幸运 污秽与圣洁-》这篇文章
苦难与幸运 污秽与圣洁
严歌苓的《扶桑》通过主角扶桑，这位在美妓女的经历，再现了十九世纪北美洲移民浪潮中，华人移居美国的生活境遇。全文用忧伤，悲痛，怜悯的笔调搭建了一幅奇异的女性生存景观。
在书中，扶桑的形象是身穿红色绣衣，容忍一切，她有着东方母性的气息，她神秘而美丽。扶桑是那个时代最底层女性地位低下的象征，她被人贩子拐到了美国，她顺从了，顺从了作为妓女挨打挨骂的命运。扶桑的性格中永远没有反抗，她逆来顺受，这注定了她的命运是悲哀的。她经历了被拐卖，被伤害，被抛弃，但她总是微笑着，面对着，容忍着。她揣着一个美国梦：伊始，她想寻得在美淘金的丈夫。但随着命运多舛，她的梦不断被修正，不断变更。在颠沛流离中，她的选择，或许是命运带给她的选择使她在歧视中存活。这体现了她的生命力的顽强和果敢。
：学习是人生存发展的根本，下面大家一起来欣赏一下《“人”，是第一生产力》这篇文章，相信对大家有所帮助!
孩子是人的老师
马骉校长一开讲，就说了一个真实案例，“听课位置之争”。说到一个中日课堂交流研讨会上，我们中方为表示友好，把紧随学生后两排的最佳观课位置留给日本老师。但日方不满意，他们说:“在学生背后，我们只能看到学生的后脑勺，看不到学生的正脸。”介此，中方就给日本朋友在学生方阵前面布置了两排位置，日本教师就与学生面对面地听了一节课。从故事中，我们不难发现，日本教师听课的关注点，不是在老师讲了什么，而是看学生学了什么。他们希望能看到孩子们课堂上的表情、思考、疑惑等等表现。就此，马骉老师提出了课堂转型的原则，要基于“儿童立场”，教师要站在儿童角度去思考与实施课堂。
：<简爱>相信大家都读过，对于这部作品大家有什么感想呢?下面大家一起来欣赏一下《守护自尊,追求独立》这篇文章!
守护自尊,追求独立
一遍又一遍的声音浮与耳畔，父母说，没有追求，就没有目标，没有目标，就没有未来。对于简爱来说，追求独立,守护自尊或许是她唯一可以依靠的.
在这个萧瑟遍地的年代，简爱贫穷过,迷茫过,痛苦过,但逃不开的,是她永远不停地步伐,她没有动人的容颜,也没有富裕的凭借,有的只是她一颗自尊纯洁的心灵,去追求平淡却独立的美好,守护着自尊。
：读《鲁迅评传》的人不少，不同的人有着不同的看法和追求，下面大家一起来欣赏一下读《鲁迅评传》的感想!
新生
“自己背着因袭的重担，肩住了黑暗的闸门，放他们到宽阔光明的地方去。”平凡却又不平凡的话语一遍遍浮于耳畔，这是鲁迅先生写的一句话，说的恰是鲁迅先生自己吧。
在这个中国社会动荡与变革的年代，萧瑟与迷茫。鲁迅先生不断的抗争着，他没有庞大的财富，亦没有惊人的势力。但他有思想，他的笔就是最强劲的武器。在那个古老的年代里，鲁迅先生不断追索。凭借他永不放弃的精神，鲁迅先生无疑是一位思想领导者，是我国新文化运动的代表人物之一。
乌合之众的读后感：沸锅中的“粉丝”
：《乌合之众》是一本非常有含义的书籍，大家从中体会到了什么呢?下面大家一起来欣赏一下《沸锅中的“粉丝”》这篇文章!
沸锅中的“粉丝”
如果你问一个心理学学生，有什么书值得推荐，他的推荐书目中绝对会有这本惊世之作——《乌合之众》。毫不夸张地说，即使经过一个世纪的沉淀，《乌合之众》的观点仍旧有其适用性，这一结论在上世纪六七十年代的中国身上得以窥见，无独有偶，还有非洲的罢工运动也可探知一二。当然，成书的时代背景限制了勒庞的思维发散，特定的时间点以及偶然的例子并不足以佐证他的全部观点，仅仅是对于女人的评价足以让这部作品打上歧视的标签。
初中英语学习：名词单数变复数的规则变化
：名词单数变复数的变化有规则变化和不规则变化的分别，下面我们一起看看这篇《名词单数变复数的规则变化》。
1. 一般在名词词尾加"-s"
map—maps地图
bird—birds鸟
orange—oranges 桔子
bike—bikes自行车
2. 以s, x, ch, sh结尾的名词加"-es"
box—boxes盒子
class—classes班级
watch—watches手表
关于教育的优秀作文：宏观调控，微观自主
：现如今，孩子们的成长被社会看成注重的对象，父母的强势是否印象呢?下面大家一起来欣赏一下《宏观调控，微观自主》这篇文章!
宏观调控，微观自主
怎样的教育才能培养出人才，这是所有家长都想了解并做到的。现如今，不断有一些“虎爸”、“虎妈”，但我认为这并不可取，孩子有权力决定自己的人生。好的家长应做到宏观调控，微观自主。
宏观调控，微观自主就是指家长把握孩子成长的大方向，不让他走上歪路，但在细微的小事上让孩子自己决定，也不会阻止他发展兴趣特长，这样的做法可以是父母的爱恰到好处。不会因过于宠爱，助长他嚣张的气焰，不是他丧失独立的能力;也不会由于独断专行，阻断他挖掘自身天赋，通过自己梦想的道路。这个社会所需要的是能够独立自主，敢于追求，敢于创新的人才，而非眼高于顶的父母的宝贝或是毫无主见的书呆子。
英语学习应用：办公用品英语
：上班族经常见到的各类办公用品的英语你们知道怎么表达吗?下面我们一起看看这篇《办公用品英语》。
1. 回形针、小夹子都要用到clip
Paper clip: 回形针
Binder clip: 装订夹
2. 订书机除了订文件，还能看NBA!
Staple这个词大家一定要记住，用途超级多:
Stapler: 订书机
Staples: 订书机钉子
To staple something together: 用订书机订起来
英语口语情景会话：上甜点
：晚饭过后一般都会有饭后甜点，那么我们应该怎么使用英语表达呢?下面我们一起看看这篇《英语口语情景会话：上甜点》。
上甜点
W= Waiter P= Patron
The patron finishes her meal. The waiter comes to take her
plates.
(顾客用完餐，服务生过来收盘子。)
W: Can I get you any dessert?
：英语的学习是一个长期积累的过程，需要在日常的习惯里逐步养成，下面我们一起看看这篇《学习英语的好习惯》。
Time schedule
时间规划表
For most of the language learners this seems to be a very crucial part of the language learning process. So if you have problems with this, you can find short-term solutions here.
《西游记女儿国》的观后感
：《西游记女儿国》是一部以西游记为题材的影片，对于这部影片有什么观点?下面大家一起来欣赏一下《西游记女儿国》的观后感!
《西游记女儿国》的观后感
世上安得两全法，不负如来不负卿。
自唐僧从山崖摔落的那一刻，天旋地转，土崩石裂，映入眼帘的，却是如花红颜，四目相对之中，旷世情缘悄悄萌芽。
或是传说中的一见钟情，或是仅仅对外来生人的好奇，面对误打误撞闯进自己原本平静的生活的唐僧，少女心中泛起了阵阵涟漪，面对唐僧，她会紧张，会激动，会不知所措;直抵唐僧的目光，她会心跳，会语无伦次。一切溯源于这份单纯而敏感的朦胧。
有效扩大英语词汇量的妙招
：词汇量是我们学习英语的基础，拥有大量的词汇量是我们追求的目标，那我们有什么方法帮助我们提高词汇量呢?下面我们一起看看这篇《有效扩大英语词汇量的妙招》。
1.阅读英语书籍。
尤其是各种书籍、杂志等，读的越多，你认识的新词也就越多。当你遇到新词时，不怕麻烦查字典是一方面，也要善于结合上下文语境来推断单词的释义。
2. 善用词典。
不管你用的是纸质版的，还是网络在线版的，遇到不会的词，就随手查，既要弄懂它的发音，也要记住它的不同词性不同意义。不光是这样，你们还要查它的同义词、反义词，搞清楚词与词在用法上的细微差别，顺便把该单词的常用词组记下来，以便日后在使用时更方便、更得心应手。
关于父母的作文：强势下的完美更易碎
：现在社会上有着这样一种声音，父母可不可以强势影响孩子的成长?对此文章《强势下的完美更易碎》清晰的讲述了这一点!
强势下的完美更易碎
当他降临在这个世界，声带发出第一声共振，就宣告了他成为世界的一员。在他成长初期，一切活动都有计划性，从小被灌输“成功”的意识，甚至做许多非己所愿的事，就因为父母亲戚的一句：都是为你好。
由于现在大多数为独生子女家庭，一个新生儿从降生开始就带着多个家庭的期望，如此这般，就有了两个极端的态势：溺爱与苛刻。两者也有相似之处，便都是父母强加意志于孩子，认为过来人的经验总是最宝贵的。如今，许多家庭为了避免孩子“恃宠而骄”，便采用了“严父”，“虎妈”的教育方式。
：《星际穿越》相信不少朋友都看完了，对于这部影片，相信大家都有很大的感触，下面大家一起来欣赏一下《星际穿越》的观后感!
《星际穿越》观后感
科幻电影近年一直占据着电影市场的大部分位子，尤其像是漫威，DC等公司不断出版的由漫画改编的一系列电影。我大部分看过，越往后看越觉得这些影片更加类似于“有特效，没剧情”的片子，也许导演和演员们确实也是非常努力地工作，但是却总能做到让我看完就忘。而这部于2014年11月公映的科幻片却显得与众不同，可惜我并没有去电影院观看。
：生命是最为顽强的存在，不管是什么都是如何，正如这篇《一粒有生命力的种子》一般，要一起来欣赏一下吧!
一粒有生命力的种子
从前有一粒种子，它随风掉落在了沙石堆里，这里没有阳光没有土壤，就连水分也少的可怜。
可就在这样恶劣的情况下，它依然没有放弃。四周荒无人烟寸草不生，它就自己与自己为伴;没有水，它就利用清晨凝结成的露水。内心深处的一个声音告诉它：我是一个有生命力的种子，我也能长成一棵参天大树。它在碎石堆里，努力生长。有一天它终于破土而出了，他不禁感慨：原来外面的世界是如此美好!它每天早上沐浴着清晨的阳光，呼吸着新鲜的空气。
：在路上遇见一个熟人，我们可以用什么样的英文打招呼呢?下面我们一起看看这篇《见面时如何用英文打招呼》。
What's happening?
最近怎么了?
Nothing much.
没什么特别的。
How are you going?
最近过得怎么样?
I am doing good.我很好。
Terrible.很糟糕。
How are things with you?
最近过的怎么样?
Same as usual.
老样子。
：微写作是语文考试的重点，需要注意些什么?下面大家一起来欣赏一下《微写作之排比、对偶句式练习》这篇文章!
微写作之排比、对偶句式练习
微写作，既是第21题语言运用题的一个备选考点，在往年的高考卷中它算得上是“面目常新”的“常客”，常写常新，常新常写。同时，此题型也是日常文段练习的好抓手，它通常要求百字左右字数，综合性强，可涵盖修辞、得体等多种考点，语境灵活，有场景式、心理式、评论式、应用式等多种考察语境。
英语学习：二十四节气的英文怎么说
：二十四节气是我国劳动人民的智慧结晶，那我们如何用英文表达二十四节气呢?下面我们一起看看这篇《二十四节气的英文怎么说》。
立春 Beginning of Spring
雨水 The Rains
惊蛰 The Waking of Insects
春分 Vernal Equinox
清明 Qingming Festival
谷雨 Grain Rain
立夏 Beginning of Summer
：《无问西东》相信不少人都看过，看过都有怎样的感想呢?下面大家一起来欣赏一下《真正的“芳华”》这篇文章!
真正的“芳华”
“这个时代缺的不是完美的人，缺的是从自己心底里给出的，真心，正义，无畏，同情。”
这句台词深刻在我的脑海中打下深刻的烙印。
在喧扰的时代里，每个生命从降生的时刻起，便肩负着各种责任，为了生活的疲于奔命，为了名利的处处迎合，所有人都在不停地奔跑，不停地前行，可又有多少人回头看看走过的路，审视过自己所言所行，这，真的是你想做的吗?
旅游英文学习：出国自助游英文
：赶紧学好英文，旅途才能走更远哦!下面我们一起看看这篇《出国自助游英文》。
RoomType
选择房间类型
Entire Place整套房子
Private Room独立房间
Shared room 一个床位，大家共享一个房间
Room& Beds
房间的床位
Beds床位
Bedrooms卧室
Bathrooms(Share or Private )卫生间(共享或私人)
Amenities
便利设施
：在国外旅游时，去到餐厅要是不知道怎么点菜可就麻烦了，下面我们一起看看这篇《实用的餐厅英语口语》。
Is there anything you would recommend?
你有什么可以给我推荐的吗?
Could I see the wine menu, please?
能请让我看一下酒品菜单吗?
Have you got a table for five?
你有五人桌吗?
A table for two, please?
：一般过去时与现在完成时在不同的语境里会有什么样不同的区别呢?下面我们一起看看这篇《一般过去时与现在完成时的区别》。
1)现在完成时和现在密切相关，一般过去时和现在毫无关系。
2)现在完成时含有持续性，一般过去时则没有持续性。
3)现在完成时有重复性，一般过去时刚没有。
4)现在完成时比较认真严肃，甚至笨重;一般过去时则轻松方便，有时还带有感情色彩。
5)现在完成时如果表示离现在较近的动作，可以用一般过去时代替。
《平凡的世界》的读后感：不甘心沉沦，就无法湮没
：《平凡的世界》相信许多人都看过，大家有什么样的感想呢?正如这篇《不甘心沉沦，就无法湮没》一样，每一本书籍赋予人的情感都不一样的，一起来欣赏一下吧!
不甘心沉沦，就无法湮没
人的生命力，是在痛苦的煎熬中强大起来的。 ——题记
一个平凡的人，生活在平凡普通的圈子里，却可以做不平凡的事。初次看到这本书时便对它产生了兴趣，没有华丽的辞藻，简简单单的平凡二字便别有深意。这次假期又重温了一回，发现在同一本书里我却有了不一样的认识。
万历十五年的度宏观：以史明智
：«万历十五年»这本书相信不少人都阅读过，那么大家有什么看法呢?下面大家一起来欣赏一下《以史明智》这篇文章!
以史明智
为什么选择这本书呢?一是听老师课上提起过，二是在知乎上看到过这样一个问题：“哪本书让你读完后想把它推荐给所有人?”其中提到了《万历十五年》。“一本值得所有人读的书”，这无疑是一个极高的评价。
言归正传，书是我在新华书店买的，端正的楷字将书名跃然纸上，作者是黄仁宇老先生也无须多提，但他的国籍着实让我有些吃惊。看到他的名字我自然而然地认为他是中国人，然而老先生名前的“美”让我有些不解。封面内页就是对作者的简介，老先生是中国人不假，但也只是美籍华裔了。有些遗憾，为什么会关注到他的国籍呢，起初我是不以为意的，但平昌奥运会的种种又不由得令我深思。
英语应用学习：新年英文祝福语
：我国传统的祝福语用英语怎么说才地道呢?下面我们一起看看这篇《新年英文祝福语》。
Treasures fill the home
财源广进
Business flourishes
事业兴隆
Peace all year round
岁岁平安
Wishing you prosperity
恭喜发财
Harmony brings wealth
家和万事兴
May all your wishes come true
：名词单数变复数的不规则变化有哪些注意的地方呢?下面我们一起看看这篇《名词单数变复数的不规则变化》。
1. child—children
foot—feet
tooth—teeth
mouse—mice
man—men
woman—women
注意：与 man 和 woman构成的合成词，其复数形式也是 -men 和-women， 例如： an Englishman—two Englishmen
但German不是合成词，故复数形式为Germans;Bowman是姓，其复数是the Bowmans(鲍曼一家)。
影片爆裂鼓手的观后感
：影片爆裂鼓手是一部受到广大人群喜爱的作品，在这个作品中人们受到的感触是十分巨大的。下面大家一起来欣赏一下《爆裂鼓手》的观后感!
爆裂鼓手观后感
爆裂鼓手这部电影在2014年获得了奥斯卡热门电影和圣丹斯电影节的提名。这部电影主要是讲了19岁少年安德鲁成长在单亲家庭，一心想成为像查理·帕克那样优秀的爵士乐鼓手。在一次偶然的机会中他认识了他的老师弗莱彻，但是他没想到自己老师对学生像魔鬼一样，就在这样的魔鬼训练下，他终于成功了。