适合煲汤的中药材有哪些

admin 2017-08-14 0 次浏览


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有哪些最适合煲汤的食材

煲汤来喝是一个不错的养生方法,煲汤所选的食材很重要,下面由小编为大家介绍有哪些最适合煲汤的食材,希望能帮到你。

有哪些最适合煲汤的食材

1、白萝卜

白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。因此,白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严。

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